-
Dieta Dukana składa się z 4 okresów: ataku, naprzemienności, konsolidacji, stabilizacji. Można go śledzić zgodnie z tabelą produktów na każdy dzień.
29 listopad 2023
-
Jak schudnąć w tydzień o 7 kilogramów? Warianty diety na nabiał i produkty mleczne fermentowane, odchudzanie na zbożach, programy owocowo-warzywne.
23 sierpień 2021
-
Dieta arbuzowa jest sezonową metodą odchudzania, która należy do liczby sztywnych mono-diet, ponieważ w okresie jej przestrzegania spożywane są tylko jagody w paski. Jednocześnie wielkość porcji uzależniona jest od wagi i obliczana w oparciu o stosunek: 1 kg miazgi na 10 kg masy ciała.
25 czerwiec 2021
-
Opis diety Ulubiony - istota. Przykładowe menu na 7 dni. Podstawowe zasady i reguły wyjścia z tego. Prawdziwe recenzje lekarzy i utraty wagi.
2 kwiecień 2021
-
W artykule omówiono cechy diety ketonowej. Podano menu tej diety, a także listę dozwolonych i zabronionych pokarmów. Okazuje się, na czym polega istota tej techniki.
1 kwiecień 2021
